psicologia
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Nos ponemos retos, objetivos, para aprovechar el tiempo en casa. El esforzarnos, hacer actividades nuevas, nos hace superarnos y ser mejores. Hacemos cosas para ayudar, aunque sea ayudar a que el ambiente en casa sea mejor. Cuando pase todo esto, podremos mirar atrás y hacer un balance de lo que hicimos y sentirnos más fuertes. […]
El confinamiento ha hecho que muchas personas tengan que trabajar desde casa y el teletrabajo se ha implantado en muchos hogares. La psicóloga Lourdes Toscano ha contado hoy a Radio La Isla las ventajas del teletrabajo, tanto para los trabajadores como para las empresas. El inicio es un tanto caótico, sobre todo si hay menores […]
Dos semanas en casa. Luego otras dos. Y no se sabe cuántas más. El confinamiento en sí no ayuda al bienestar de las personas, pero cuando a eso le añadimos la incertidumbre de la prolongación en el tiempo, la cosa empeora. La psicóloga Lourdes Toscano ha contado hoy a los micrófonos de Radio La Isla […]
La paciencia se puede trabajar para sacarle el máximo partido. La situación que nos toca vivir en estos momentos hace que nos sintamos personas, con debilidades y necesidades. Necesitamos serenidad y calma. La psicóloga Lourdes Toscano habla en Radio La Isla de la importancia de no perder la visión de lo que ocurre. Tienes la […]
El uso de las nuevas tecnologías hace que nos sintamos menos aislados durante el confinamiento. Es el momento de indagar y buscar esas aplicaciones a las que podemos sacarles partido en función de nuestros gustos y habilidades. Se puede hacer en familia pero, eso sí, controlando los tiempos, y dejando espacio también para la imaginación. […]
Ante tanta incertidumbre, los adolescentes deben mantener algunas rutinas, como mantener su sistema de estudios. De esa manera mantienen cierto control ante esta situación que se escapa de sus manos. Es importante que tengan un tiempo (limitado) de privacidad para hacer conexiones con sus compañeros. La psicóloga Lourdes Toscano cuenta a Radio La Isla la […]
Nos encontramos ante un gran cambio cultural más allá de los estereotipos sociales y de viejas creencias culturales. La psicóloga, Lourdes Toscano, ha hablado de la importancia de la celebración del Día Internacional de la Mujer el próximo 8 de marzo. Un momento ideal para reflexionar sobre el crecimiento y el bienestar personal que permitan […]
Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar del organismo la energía negativa. Esta capacidad fue científicamente demostrada cuando se descubrió que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos, un segundo después de comenzar a reír. Una intensa carcajada es capaz de activar músculos que difícilmente se activarían de otra manera. También sabemos […]
El próximo 16 de noviembre se celebra el Día Internacional del Flamenco, conmemorando la fecha en que la UNESCO reconoció al arte jondo como parte del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad en 2010. En nuestro espacio de Psicología, junto a la psicóloga Lourdes Toscano, hemos hablado de los beneficios que aporta la […]
Rituales, costumbres y leyendas, envuelven las calles de nuestra ciudad esta semana con la festividad de Halloween, Todos los Santos y el Día de los Difuntos. En esta ocasión, en su espacio Psicología, Lourdes Toscano nos ha hablado de estas celebraciones, su significado, del por qué se realizan y, la importancia en la dinámica […]
