nutricion

La obesidad se extiende por España. Hace lustros que los indicadores advierten de un aumento progresivo del sobrepeso de la población mientras señalan del impacto que puede tener este fenómeno en el sistema sanitario nacional. Podemos distinguir la obesidad genética de la provocada por los malos hábitos que si se puede evitar. De este tema nos […]

En nuestro espacio Nutrición y Deporte, que nos trae semanalmente Jorge Utrera, hemos hablado esta semana de la importancia de los alimentos funcionales. Éstos, además de sus propiedades nutritivas básicas, tienen un efecto beneficioso adicional sobre nuestra salud. Así nos lo ha contado el nutricionista Álvaro Gayo a micrófonos de Radio La Isla.

Hacer dieta supone un sacrificio para muchas personas, incluso se asocia a la idea de pasar hambre durante un período a corto plazo para conseguir nuestro objetivo. Sin embargo, todo cambia cuando entendemos la dieta como un hábito de vida saludable que podemos hacer de forma progresiva. De esta forma, será mucho más sencillo evitar […]

    Son datos reales del ‘III Estudio Lidl – 5 al día’ sobre los hábitos de la merienda en España realizado a 5039 personas de entre 18-74 años. Para concienciar de la importancia de incluir frutas en esta comida del día, el Comité de Expertos ha puesto en marcha una campaña llamada ‘Plan Merienda’ […]


RADIO LA ISLA 107.4 FM

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