«Preocuparse por algo así es una tontería«, «No merece la pena» o «No tienes motivos para estar triste«. ¿Cuántas veces hemos escuchado frases así, dichas con las mejores intenciones? Sin embargo, hay veces que más que servirnos, nos molestan.

En esta ocasión, en Salud y Bienestar, hemos hablado junto a Natividad Domínguez, directoradel centro Avatar, y la doctora Mari Paz Pérez de la aceptación emocional como el arte de aceptar nuestras emociones en determinados momentos.