La primavera es sinónimo de energía, entusiasmo y vitalidad, antesala del verano y del humor positivo, aunque a veces, la adaptación a esta nueva estación pase por momentos de cansancio, tristeza y falta de sueño.

Nuestra psicóloga Lourdes Toscano nos habla de los beneficios de la primavera con algunas pautas para adaptarnos mejor a ella.